ladnie ladnie

Wow nooo 300 pompek szok aby tam ciągiem zrobić. Ogromny szacunek. Goldi to znów potężny chop ze potężnymi bicepsami. Ale powiem Ci ładnie kurde na klatkę dajesz. Taką prośbę mam ogromną. Czy ktoś ma rekordy Polski w wyciskaniu wielokrotnym zawsze na 5 min. i te co była dawniej bez akcentu ale zawsze pełny ruch i teraz z akcentem. A wiec tak: [...]

Wow nooo Goldi przekaż Kolarzowi, że pięknie. Ładnie stabilnie i całe dwie minuty wytrzymał w dobrym tempie. Brawo.

Tak to rozmawiałem z organizatorem i opowiedziałem o oficjalnym regulaminie i tabelce ciężarów WW No miło zostało to przyjęte ale w rzeczywistości ciężko to sędziować Haha no cóż tak to jest. Goldi już ładnie relacje dał a ja nagrałem materiały właśnie wszystkie. Daliśmy radę razem. Ekipa WW daje czadu Nie ma lekko Ja zadowolony z siebie [...]

E no super i widze ładnie opanowany " strzał" w łokciach :-) Każde powtórzenie w pełnym zakresie końcówka strasznie wolna aż dziwne że tyle ruchów wyszło .

Czyli 38 x Myslę że zbyt duże tempo sobie narzuciłeś gdy bys to ładnie rozłożył a miałeś dużo jeszcze czasu to poszło by więcej. No jak 10 lipca ma byc 5 min. to jeszcze lepiej wytrzymałość w pełni :-) Jak by się zdecydowali na akcent to mają gotowy regulamin i tabele obciążeń do 1/2 CC. Tylko nie wiadomo na co się szykowali zawodnicy bo akcent" [...]

No to na maksa na WL jeśli chodzi o ciężar to ja zadysponowałem najwiecej Heh 165 kg Zaznaczam że nie trenuje nic na WL na treningach to czasem dałem 120 kg na 20 razy Więcej nie dalej ale coś tam siły jeszcze mi zostało z wyciskania na maksa Byłem trzeci na zawodach ponieważ najcięższy ze wszystkich startujących zawodników byłem na WL [...]

Noooooo i pięknie Tadek ale to byłeś po pompkach tak usłyszałem chyba na filmiku. Oj to mega szacun i tak te 35 razy z 75 kg A widziałem te 150 razy pompek z zatrzymaniem Super Kurde Ty to masz łapę tam na tym filmiku Oooo chyba z 45 cm w bicepsie Ciekawe co na to Goldi No wiesz dziadek bicka pompuje żeby latem się prezentować ładnie i [...]

milena bardzo ładnie schodzi :-)) Podawaj standardowe wymiary, czyli dodatkowo biust, talię, biodra, łydkę i ramię, będzie więcej widać. Czasem wszystko stoi, a spada sama łydka, czy ramię, to będziesz wiedziała co się dzieje i nie wkurzała się, że jest zastój. No i będzie więcej informacji dla moderatorek na przyszłość, jak już przestaniesz [...]

Ładnie, tylko deko mało białka. Jesz inne mięsa poza kurczakiem? Jeśli kurczak zagrodowy, biegający, to git, ale jak przemysłówka, to staraj się jeść zamiennie z innymi mięsami i tłustymi rybami morskimi - te jak najczęściej, ze względu na omega 3.

Pięknie wszystko ładnie spada;-) Gratulacje;-)

a teraz dzisiejsze pomiary ogólnie jestem happy ale jakoś z tymi cm jest dziwnie Bardzo ładnie, a tym skąd spada i że chwilowo coś tam może wrócić, to się nie przejmuj, ważne że ogólnie leci. Tak to będzie raz tu, raz gdzie indziej :-)) budyń aż mnie nosiło zeby zjesc, na kolacje grill (chuda kiełbasa) białe pieczywo No i to białe pieczywo to [...]

Witaj Milena!!! cóż to za smutna minka??!!! widze, że z treningów jesteś zadowolona, miskę trochę wyczyśc i heja, będzie lepiej!!!!!!!};-) Odnośnie wymiarów - po pierwsze w tabelce w ostatniej komumnie powinno być 19.04a poza tym - WIELKIE GRATKI!!!! kurcze, ale ładnie Ci pospadało!!! brawo!! wrzuć sobie pierwszą komunę i ostatnią I DOCEŃ JAKIE [...]

Ładnie schodzi :-) Udanego wypoczynku :-))

Bardzo ładnie :-))

Ładnie góra leci:-) co słychać Milena? Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-06-19 12:00:13

Ogólnie ładnie, ale czy Ty distasis czasem nie masz? :-> Karmisz jeszcze? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-18 09:08:19

PITRQ_93 <- No... Ciszę się, że ktoś się ze mną zgodził. Dodam, że nie jestem osobą, która nie wiadomo jak bardzo poleca lek zwany IZOTEK. Bo nie jest on taki super jak się wydaję bo jak wiecie podczas kuracji może się ujawnić parę skutków ubocznych takich jak bardzo suche usta, sahara na twarzy, łuszczenie się skóry czy też bóle stawów/mięści [...]

[...] brzuch po ciazy wyglada podobnie.. Jak widac do najszczuplejszych nie nalezylam i nie mam nawet zamiaru wracac do takiej figury. Moim celem jest bardzo niski % tluszczu i ladnie wyrzezbione miesnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/967b66d7d75e4945abd5ffe2dd718e6d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cc53dcc5aff4aca924dc89180fbb0e1.jpg [...]

jak co bic jak nalezy %-) dobra spadam pakowac. bo juz ladnie po zarciu odczekane pyrki przyszykowane zeby pozniej tylko piecyk wstawic i wszystko bum cyk cyk Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-10-02 16:27:28

kurfa ale serio mówię, na tym zasranym skosie nie mogę sie wczuć i idzie tragicznie %-) muszę w końcu dojść do tego czegoś. ale hantlami na skosie też ładnie leci